Přijď si dopřát tři hodiny, během kterých nemusíš nic zvládat. Jen být, dýchat, hýbat se a nechat tělo postupně povolit.
Sobotní zářijový podvečer, kdy na chvíli zpomalíme. Čekají nás tři hodiny jemné jógy, vědomého pohybu a hluboké relaxace doplněné citlivým dotekem. Prostor pro tělo, dech i hlavu – bez tlaku na výkon a bez potřeby někam spěchat.
Workshop proběhne v malé, uzavřené skupince, abychom mohli vytvořit bezpečné a klidné prostředí pro odpočinek, péči o sebe i společné sdílení.
Přijď si dopřát tři hodiny, během kterých nemusíš nic zvládat. Jen být, dýchat, hýbat se a nechat tělo postupně povolit.